BIO GREENMARK NAPRAFORGÓMAG HÁNTOLT 250G

TERMÉKJELLEMZŐK: 100% bio Laktózmentes Napraforgómag Nem Génmanipulált Vegán termék

A napraforgó mag átlagosan 47 százalék olajat tartalmaz, aminek 65 százaléka esszenciális olaj. Mire jó? Sok E vitamint tartalmaz, fehérje és igen magas ásványi anyag tartalma szintén értékes szervezetünk számára. Fontos szerepe lehet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, a vérnyomás szabályozásában, a vér koleszterinszintjének csökkentésében. Sportolók számára is ajánlott. Felhasználása: Fogyasztható magában, darálva, pirítva, pörkölve, pástétomhoz… Elkészítése: Serpenyőben zsíradék hozzáadása nélkül is pár perc alatt pörkölhető. Pirításkor figyeljünk arra, hogy a magvak világos színűek maradjanak, mert hőkezeléskor az értékes zsírsavak egy része kárbavész Diéták: Fogyókúrázóknak nassolásra megfelelő alternatíva. A napraforgó nem tartalmax glutént. Lehetőleg ne sózott formában fogyasszuk. Étel ötletek: Mézes napraforgós cipó, Napraforgós humusz, Pestos tészta

Tápanyagtartalom: 100g-ban átlagosan (kJ / kcal) 2454 / 580 Fehérje (g / 100 g) 22,5 Szénhidrát (g / 100 g) 12,3 Zsír (g / 100 g) 49,0 Élelmi rost (g / 100 g) 6,3 Ásványi anyagok: kálcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium Vitamin: A, B1, B2, B3, B6, C, E